隨著手表種類日益增多，手表款式種類功能也多種多樣?？梢詼y心率的手表在運動過程中可以實時記錄我們心率變化，及時提醒我們調整運動量和強度，合理運用可以測心率的手表，可以達到事半功倍的效果。下面一起來了解這種便攜式腕上“教練”一樣的心率表。
能免持續監測心率的運動手表，可以預設運動心率區間。用戶只需將自己的健康運動心率區間手動的設置進手表中，手表便會在用戶運動過程中監控用戶的心率，并及時的做出分析。當用戶的在運動時心率低于了用戶的預設值，手表便會自動報警，提醒用戶加大運動量，增強運動強度。當手表在用戶運動時監測到的心率數據高于了用戶既定的心率值時，手表也會自動發出提醒信息，這時候用戶便可以認為的減少運動量或是降低運動前強度了，確保自己的運動心率控制在有效的運動范圍內。
此外，此手表無需胸帶，無需任何的輔助設備，方便用戶對運動的脈搏與運動量進行實時控制和檢測，運動結束后數據直接顯示，不論是普通健身還是專業運動，都能大限度提升訓練效果。擁有一塊這樣的手表，就相當于擁有了一個腕上的私人健身教練。
硅膠手腕帶早流行于美國，現已流行，硅膠手環是時下一款很流行的手飾。而亞運會就是使用的硅膠手環，是歷屆大型國際性運動會常見的禮品，它的環保理念非常符合亞運會的精神內涵，亞運會運動員都非常喜歡硅膠手環，特別是新一品硅膠手環，不難發現，越來越多的運動都手戴硅膠手環進場，讓觀眾看來來精神抖擻，充滿著力量。
硅膠（硅膠又名“矽利康”，具有環保、無毒、無味特點，是當今社會不可缺少的環保材料。）手環、硅膠按鍵、硅膠手躅、夜光手環、金色手環、凸字手環、上色手環、印刷手環、硅膠鑰匙扣、手機鏈、硅膠按鍵、櫥具密封圈。PVC類：匙扣、吊牌、徽章、冰箱貼、杯墊、行李牌、手機座、鉛筆套、筆記本、筆記本、溫度計、馬克杯、手表帶、卡通筆、拖鞋面、臺墊等促銷禮品。
硅膠手帶的起源：早流行于黑人文化中的街頭籃球，因為黑人在當時的社會地位低，生活很窮困，所以他們街頭籃球比賽的時候沒有隊服，基本都是光著上身打的，于是他們就流行用硅膠手帶不同的顏色來區別雙方的隊伍，硅膠手帶也慢慢的演變成現在生活中的一種十分流行的裝飾品。
心率手表是利用感應人體的心動電流來測量人體的心率。人體在不同的運動強度下的心率高低不同，國際上把跑步的心率占大心率的百分比區域分為輕量活動：50—60%，有氧運動 60—75%，耐力訓練75—85%，強度訓練85%—。選擇不同的心率區域跑步可以達到不同的訓練運動效果。這個也是專業跑步訓練經常采用的方法。